Problemas para alcanzar el orgasmo ¿qué hacer?

Problemas para alcanzar el orgasmo ¿qué hacer?

 Durante mucho tiempo se ha pensado que los hombres podían tener un orgasmo mucho más fácilmente que las mujeres, y que incluso muchas mujeres eran incapaces de experimentar esta sensación. Poco a poco, esa idea ha ido desapareciendo, y las películas, series de televisión y revistas femeninas han mostrado que las mujeres podían ser tan sexuales y apasionadas como los hombres.

 Alcanzar el orgasmo fácilmente

Sin embargo, también han contribuido a crear el mito de que todas las mujeres son capaces de alcanzar varios orgasmos en una sola relación sin ninguna dificultad, y de que tienen mucha más capacidad sexual que los hombres. Puede que esto sea cierto para algunas mujeres, pero no para la mayoría, que se sitúan entre uno y otro extremo.

La presión por alcanzar unas expectativas que no siempre se cumplen y los problemas cotidianos, como la falta de tiempo o el estrés, hacen que muchas mujeres tengan dificultades para alcanzar el orgasmo. Cuando esto sucede, lo mejor es practicar en solitario, ya que la masturbación ayuda a saber dónde y cómo tenemos que estimularnos para sentir placer. Además, cuando estamos a solas, se elimina la presión de las expectativas, ya que sólo tenemos que satisfacernos a nosotras mismas. Una vez que hayamos aprendido cómo alcanzar el orgasmo fácilmente, será más fácil que enseñemos a nuestra pareja lo que tiene que hacer para conseguirlo.

Si sois hombres y es vuestra pareja la que tiene problemas para alcanzar el orgasmo, aquí van algunas sugerencias que pueden ayudaros:

- Practica sexo oral. No limites la relación sexual a la penetración, hay muchas otras cosas que la excitarán.

- Haz que ella sea la que tome la iniciativa y decida lo que vais a hacer.

- Si llegas al orgasmo antes que tu pareja, utiliza el sexo oral o la masturbación para que ella también se corra.

- No olvides su clítoris. Para la mayoría de las mujeres es más sencillo alcanzar el orgasmo con el clítoris que con la vagina, así que tómate tu tiempo para acariciarlo o frotarte contra él.

- No tengas prisa. Tómate tu tiempo para las caricias y los preliminares.

- No lo tomes como algo personal. No es que no la excites, es que seguramente se sienta muy presionada o estresada.

Si estos esfuerzos no mejoran la situación, no os rindáis: un sexólogo o un terapeuta especializado siempre puede ayudaros a resolver el problema.

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1 comentario

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